http://shaping.ru ru Copyright (c) shaping.ru Новости и публикации официального сайта Международной Федерации Шейпинга 06.09.2013 12:00:00 GMT +0300 1 http://shaping.ru/_i/ix_top_logo.gifhttp://shaping.ru http://shaping.ru/news/?id=739#17300 Исследователи британского Королевского Колледжа Акушерства и Гинекологии заявили о том, что использование широко распространенных в наше время сковородок с антипригарным покрытием является вредным для женщин, готовящихся к материнству. Все дело в том, что...

Такие сковородки являются источником вредных веществ, которые могут негативно повлиять на процесс внутриутробного развития ребенка. Пока что ученые не могут точно описать последствия использования таких сковородок беременными женщинами, но настаивают на существовании соответствующего риска. Также беременных женщинам рекомендуют избегать контакта с:
- красками,
- новой мебелью и автомобилями,
- неизвестной парфюмерной и косметической продукцией, включая даже рекламируемые кремы для тела и гели для душа.

Любойф контакт беременной женщины с химическими веществами должен сводиться к необходимому минимуму.
]]> Наука 06.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17300 http://shaping.ru/news/?id=739#17301 Социологи Университета Чикаго заявили, что знакомство в Интернете имеет хорошие шансы предшествовать возникновению романтических отношений и заключения счастливого брака.

По их данным семейные пары, познакомившиеся в Интернете, разводятся на 25% реже, чем те их сверстники, которые поженились после традиционного знакомства.

Представленные результаты основаны на данных масштабного социологического опроса, участие в котором приняли 20 000 мужчин и женщин, оформивших отношения в период с 2005 по 2012 год. Около трети участников опроса нашли свою половинку именно в Интернете. Из них около половины познакомились при общении в чатах или социальных сетях.
]]> Наука 06.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17301 http://shaping.ru/news/?id=739#17305 По мнению ученых из Университета Британской Колумбии, женщина сигнализирует о готовности к зачатию цветом своей одежды. Касный или розовый цвета в одежде женщины свидетельствуют о том, что женщина достигла пика фертильности.

Данный факт был установлен в исследовании 124 женщин от 18 до 47 лет. Оказалось, женщины, носившие красное или розовое, в три раза чаще находились на пике фертильности по сравнению с остальными.

Тесты с мужчинами показали, что их больше привлекали женщины, чьи изображения были окружены красной рамкой.

Примечательно, что розовое и красное во время пика фертильности женщины носили чаще зимой, чем летом.
]]> Наука 06.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17305 http://shaping.ru/news/?id=739#17304 Международная федерация шейпинга приглашает занимающимся шейпингом «тонких» тел на осенний научно-культурный фестиваль «ЯгРЫ-2013», который пройдет 21 и 22 сентября в Санкт-Петербурге.

Программа фестиваля ЗДЕСЬ

19, 20 и 21 сентября пройдут тренерские курсы по подготовке специалистов для работы в области шейпинга «тонких» тел I и II ступеней.

Справки: office@shaping.org
]]> Наука 06.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17304 http://shaping.ru/news/?id=739#17425 Женственность и элегантность – горячий тренд осени. Как ни парадоксально, но в этом прохладном сезоне господствуют безрассудные, открывающие тело фасоны.

Модели, буквально, выпадают из платьев и топов, обнажающих плечи и глубокое декольте. Это трендовое безрассудство подсказывает: ранняя осень также прекрасна, как лето. Вас ждут романтичные вечера, увлекательные уикенды, новые яркие впечатления.
]]> Мода 05.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17425 http://shaping.ru/news/?id=739#17424 Осень напоминает: пора задуматься о тёплой одежде, согревающей в промозглые осенние дни и в зимние холода. Такой универсальной одеждой в сезоне 2013 становится дублёнка. Но не совсем обычная. В новом сезоне дублёнка являет собой комбинацию аристократической текстуры меха и овечьей шкуры с чистыми линиями силуэта и новейшими геометрическими элементами. Модные в прошлом году, длинные дублёнки в этом году не очень популярны. Трендовыми стали дублёнки с низкой проймой, прямого силуэта с классическим английским воротником или без него. В некоторых коллекциях были представлены дублёнки с рукавом 2/3.

Растёт популярность коротких дублёнок. С поясом и без пояса они в топ листе и на самой верхней строчке. Чуть ниже дублёнки с ассиметричными байкеровскими застёжками. Среди трендовых дублёнок – короткие чуть ниже талии.
]]> Мода 05.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17424 http://shaping.ru/news/?id=739#17426 В гардеробе может не оказаться шортов, платья и даже блейзера. Но представить себе гардероб без свитера просто невозможно, тем более осенью. В сезоне 2013 свитер всё так же популярен и незаменим. Модельеры предлагают разные стилистические решения – от традиционных до экстравагантных. Богатое творческое воображение не помешало сохранить главную функцию свитера – сохранение тепла.

Трендовые фасоны: воротник по горло, джемперы с высоким воротником, пуловеры, воротник в виде шали. В моде полукруглая форма плеча и рукава; подкладные плечи, ретро мотивы в стиле 80-х.

Нельзя не отметить модные детали сезона – укороченные рукава, оригинальные вырезы, открытое плечо. Свитера комбинируются с длинными юбками, брюками, леггинзами и лосинами.
]]> Мода 05.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17426 http://shaping.ru/news/?id=739#16681 Стиль красоты, женственности и здоровья.
]]> Мода 05.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#16681 http://shaping.ru/news/?id=739#17423 Кустистые, широкие. Но! Тренд сезона не отменяет тщательного ухода за бровями: выщипывайте, причёсывайте, придавайте форму, используйте карандаш. Только так можно добиться модного образа, который, на первый взгляд, являет собой образец свободно растущих бровей. Иллюзия! Чем естественнее образ, тем больше над ним работают!

Мы дожили до времён, когда даже макияж для глаз сравнивают с джинсами, а точнее с джинсовой тканью (Джинсы forever). Не будем углубляться в философию вопроса, а просто перечислим необходимые компоненты тренда Denim Eyes. Это - тени, насыщенных оттенков голубого и пурпура с вкраплениями золотых блёсток.

Тени наносятся как можно ближе к линии ресниц.
]]> Красота 04.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17423 http://shaping.ru/news/?id=739#17421 Придать волосам роскошный блеск, сродни тому, который украшает модели глянцевых журналов, поможет авокадо. Для этого нужно истолочь мякоть до состояния пюре и нанести на волосы как маску. Через несколько минут смыть тёплой водой. Это один из верных способов придать волосам блеск, которым с успехом пользуются в модельном бизнесе.

Свою лепту в рецепты красоты внес русский рецепт красивых волос - маска из чёрного хлеба, пропитанного пивом.
]]> Красота 04.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17421 http://shaping.ru/news/?id=739#17422 Коса редко остаётся незамеченной, и, судя по осенним коллекциям, к этой самой простой причёске стилисты испытывают особую симпатию. Романтичные переплетения украшают головы знаменитых и тех, кто хочет стать таковыми на Модном Олимпе. Прелесть косы – в её универсальности, по крайней мере, в контексте осени. Коса, косичка и косы, если умело использовать этот тренд, подойдут женщинам самого разного возраста.

Лучшим образом сезона признан вот этот романтичный, женственный и абсолютно реальный для повседневной жизни, демонстрирующий все основные тенденции осени - на фото.
]]> Красота 04.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17422 http://shaping.ru/news/?id=739#16682 Фотографии, иллюстрирующие ваше видение шейпинг-стиля, присылайте по Е-адресу: office@shaping.org

Наша галерея шейпинг-моделей ЗДЕСЬ
]]> Красота 04.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#16682 http://shaping.ru/news/?id=739#17409 Физически, душевно и духовно совершенствоваться, полагаясь на себя и на шейпинг, как это пока делает меньшинство? Или же искать время и средства на лечение, при этом рассчитывая лишь на милость «высших сил» и на таблетки, как это пока делает большинство? О тех, кто ещё недавно стоял перед подобной жизненной дилеммой, кто выбрал для себя путь первый, мы рассказываем в этой рубрике. Почему они выбрали шейпинг? Потому, что для них важна была не только надежда, но и гарантированный результат!

Татьяна Курашова – одна из победителей конкурса «Пигмалион и Галатея 2012», тренер Матвейчик Вероника, шейпинг-клуб «Октябрьский», г. Великие Луки.

«Худенькой я не была никогда. Но всегда хотелось. Пыталась чем то заниматься: плавала, дома занималась, на диетах сидела.Особых результатов не было.
От подруги я узнала о шейпинге. Так я пришла в шейпинг-клуб «Октябрьский». Такое количество разных женщин, желающих себя изменить и тренер клуба просто поразили мое воображение. Я увидела фотографии достижений этого зала. У меня просто не было слов. И я решила попробовать.
Через несколько месяцев я почувствовала результат своих трудов. А с результатом у меня появился заряд оптимизма и бодрости. Благодаря моему тренеру—Вероники Матвейчик, я научилась правильно организовывать свое питание, что вошло у меня в привычку. Я не зависела от еды, хотя сильно себя не ограничивала. К моему удивлению заниматься шейпингом оказалось гораздо легче, чем самостоятельно качать пресс дома. Мой вес уменьшался, а самочувствие—наоборот. Скоро я поняла, что у меня есть талия!
Моя жизнь стала другой: хорошее настроение и самочувствие—теперь мои спутники жизни. И я обязательно буду приходить сюда снова и снова».
]]> Здоровье 03.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17409 http://shaping.ru/news/?id=739#17299 Благополучные семейные пары почти не страдают гипертонией.

Этот факт был установлен учеными из Университета Бригама Янга при исследовании 204 женатых и 99 одиноких людей, около 30% которых страдали артериальной гипертонией.

Выяснилось, что:
- верхний показатель артериального давления у счастливо женатых мужчин и женщин оказался в среднем на 4 мм.рт.ст. ниже, чем у не состоящих в браке людей, имеющих просто достаточную поддержку друзей;
- у счастливо женатых людей отмечалось более сильное ночное снижение артериального давления, чем у неженатых (это важно для снижения риска сердечно-сосудистых осложнений),
- у людей, недовольных своим браком, показатели давления оказались еще более высокими, чем у одиноких.

Благоприятный эффект счастливого брака, как полагают учёные, связан с эмоциональной поддержкой супруга «в горе и в радости».
]]> Здоровье 03.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17299 http://shaping.ru/news/?id=739#17303 Врачи британского Колледжа Ортопедии утверждают, что большинство заболеваний и травм стопы у женщин связано именно с неправильным выбором обуви. И даже зная об этом, многие женщины страдают, но делают выбор в не пользу удобства, тем самым, принося в жертву собственное здоровье.

В первую очередь, такие женские проблемы связаны с использованием обуви на высоком каблуке. Около половины женщин, делающих выбор в пользу такой обуви, признаются, что постоянно испытывают боль, но не отказываются от каблуков, чтобы выглядеть более высокими и стройными. И часто пациентки приходят к доктору только тогда, когда уже просто не могут терпеть боль.

Следует помнить, что наиболее вредной является обувь с очень высоким каблуком-шпилькой и слишком узкая обувь, нарушающая правильное кровообращение.
]]> Здоровье 03.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17303 http://shaping.ru/news/?id=739#17420 Никогда не рано начинать заботиться о неувядающей молодости и хорошем здоровье: Витамин С в ягодах и перцах может уменьшить риск некоторых видов онкологии, так же как и антиоксиданты в красном вине, чёрном чае и репчатом луке.

Лучшие антиканцерогены - это:
- шпинат,
- голубика/черника,
- заварной чёрный чай,
- сушёная черешня,
- капуста,
- киви,
- лимоны,
- лук,
- перец (сладкий),
- красное вино,
- семечки кунжута,
- клубника.

А вот продукты для здорового сердца:
- миндаль,
- шпинат,
- чёрная фасоль,
- голубика/черника,
-чёрный чай (заварной),
- сельдерей,
- корица,
- чёрный шоколад (лучше горький),
- чеснок,
- капуста,
- арахисовое масло,
- нежирный йогурт,
- фисташки,
- гранатовый сок,
- оливковое масло,
- красное вино,
- кунжутовое масло,
- хлеб цельнозерновой,
- паста из пшеницы твёрдых сортов,
- жирная рыба.
]]> Здоровье 03.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17420 http://shaping.ru/news/?id=739#17408 «Везунчики». В городах, где ещё нет лицензионных шейпинг-клубов, так называют женщин из тех мест, где подобные клубы уже есть. В том, что слово «везунчики» вовсе не напрасно, Вы убедитесь, знакомясь с историями этой рубрики.

Елена Павлова – одна из победителей на конкурсе «Пигмалион и Галатея 2012», тренер Кутяшова Людмила, шейпинг-клуб «Шейпинг-Люкс», г. Чебоксары.

«Передо мной никогда не стояла задача - как похудеть, но я всегда чувствовала непреодолимое внутреннее желание стать более женственной. И еще была у меня одна конкретная и очень трудно-решаемая проблема – моя талия и далеко не плоский живот всегда напоминали мне просто «столбик» или «бревнышко»!
После того, как в шейпинг-клуб меня привели восторженные отзывы моей сестренки, я прониклась доверием именно к шейпингу, только увидев нашего тренера и очень интересную во всех отношениях женщину – Кутяшову Людмилу Пантелеевну. С самого первого посещения, тренировки не были для меня в тягость, я поняла, что это – мое и просто занималась с таким удовольствием, что в какой-то момент вообще даже забыла про свои проблемы. Удивительно, но я быстро увидела явные изменения в своей фигуре и поняла – здесь я наконец-то реально получу желаемый результат! Но наступил перерыв в полтора года, связанный с беременностью и рождением ребенка, во время которого добавились лишние килограммы, и формы фигуры нужно было снова корректировать. Я срочно вернулась в шейпинг-клуб «Шейпинг-Люкс». Благодаря ранее полученным знаниям и опыту я стала быстро терять лишние килограммы и быстро восстановилась, фигура стала приобретать формы, о которых я так давно мечтала.
И сегодня я с уверенностью могу сказать, что именно дивный мир шейпинга неизменно добавляет мне так много необходимых физических, душевных сил, здоровья и конечно хорошего настроения!».
]]> Шейпинг 02.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17408 http://shaping.ru/news/?id=739#17153 Научные данные экспертов из Медицинского Колледжа при Университете Штата Флорида показывают , что постоянная работа над своим телом является более эффективной, чем периодически проводимые радикальные действия.

Дело в том, что возникший однажды избыточный вес потом оказывает воздействие на привычки в питании. И если человек обзаводится избыточным весом, равным и более 10% от веса его тела, у него повышается предрасположенность к употреблению нездоровой пищи. Как правило, это изменение проявляется в том, что человеку становится все труднее отказаться от регулярного употребления жирной или сладкой пищи.

Если же человек в течение всей своей жизни старается поддерживать стройность своей фигуры, организм привыкает к употреблению здоровой пищи и не требует вредной для фигуры. Поэтому, ученые настаивают на том, что человек должен думать о красоте и здоровье, начиная с юных лет.
]]> Шейпинг 02.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17153 http://shaping.ru/news/?id=739#17302 FITNESS Magazine рекомендует 12 правил, которые должна соблюдать каждая представительница прекрасного пола, мечтающая о стройной и красивой фигуре:

1. Всегда немного переваривать макаронные изделия, поскольку именно в переваренном виде они становятся источником получения полезных калорий.

2. Использовать пергаментную бумагу или силиконовые формы для запекания, чтобы существенно уменьшить количество расходуемого при приготовлении пищи жира.

3. Чаще готовить разнообразную птицу, а не говядину.

4. Обязательно добавлять к блюдам острый соус.

5. Использовать для выпечки муку, не содержащую белков.

6. Всегда снимать и не употреблять в пищу кожицу курицы, делая это не перед приготовлением, а перед подачей на стол.

7. Обязательно позволять стечь лишнему жиру с приготовленного мяса.

8. Резать овощи, используемые для приготовления пищи, на маленькие кусочки, поскольку так они будут занимать существенно больше места на тарелке.

9. Покупать органические фрукты и овощи или тщательно мыть перед употреблением обыкновенные фрукты и овощи.

10. Употреблять алкоголь во время приема пищи, поскольку его употребление перед обедом или ужином существенно увеличивает аппетит.

11. Готовить как можно больше овощных блюд.

12. Использовать мононенасыщенные жиры, например, оливковое масло, поскольку они помогают организму защититься от многих заболеваний, включая рак.
]]> Шейпинг 02.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17302 http://shaping.ru/news/?id=739#17325 Среди поклонниц шейпинга есть немало людей, пожалуй, самой благородной профессии - учителей. Им будет интересно узнать, что...

Ученые из Университета Малаги заинтересовались определением объективных социальных факторов риска для европейских преподавателей. Для этого было проведено специальное обследование педагогов. И оказалось, что европейские педагоги считают, что:
- часто не находят поддержки со стороны своих коллег и начальства,
- не чувствуют уважения к своей работе,
- не уверены в своих персональных и профессиональных обязанностях,
- труд их оплачивается недостаточно справедливо.

Учёные считают, что дисбаланс между высокими профессиональными требованиями к педагогу и незначительным вознаграждением за его работу создает у него стресс, что сказывается на состоянии здоровья. Чтобы улучшить здоровье учителей, надо снизить стрессовую нагрузку на них.
]]> Шейпинг 02.09.2013 12:00:00 +0300 http://shaping.ru/news/?id=739#17325